錦 濤 太 極 拳 會



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太極拳十要

  • 虚靈頂勁
  • 含胸拔背
  • 沉肩垂肘
  • 鬆腰鬆胯
  • 虚實分清
  • 上下相隨
  • 内外相合
  • 相連不斷
  • 動中求靜
  • 用意不用力

 

 

 

 

 

 

 

 

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